書籍
お遍路に関しては出発前に5冊くらい購入し読んだ。
実際にお遍路をした人の本や、礼儀作法の本など。
お遍路関連本はこちら⇒お遍路関連本
ザック
ザックに関しては30リットルがベストとあり、
実際30リットルで困る事はなかった。
このザックは重量が軽く胸と腰で
紐が結べるので、重量が分散し雨の時のザックカバーもついている。
また、背中の面も蒸れ防止になっており
汗を掻いても問題はない。
私が使用をしたザック
⇒[モンベル] mont-bell ガレナパック 30 1123759 LEGN (LEGN)
その他のザック⇒ザック
ウエストポーチ
7リットル入りのウエストポーチ。
この中に財布やカメラや携帯など、
直ぐに取り出せるものを入れていた。
ザックとの併用で超便利。
私が使用したウエストポーチ(撮り方で色合いが違って見えるので注意)
⇒[モンベル] mont-bell トレールランバーパック7 1123722 SHAD (シャドウ)
その他のウエストポーチ⇒ウエストポーチ
靴
雨を通さず、通気性が良いゴアテックス製の靴。
余程の強い雨だと足首から雨が入るので
その対策は必要だが、普通の雨だとほぼ、問題はない。
しかし、この紐はスグに解けるので
靴紐は別に購入した。
後、中敷きもクッション性のあるやつに変更。
これ1足で1200キロを歩き抜いた。
私が使用した靴
⇒[メレル] MERRELL Chameleon II Storm GORE-TEX M J83479 Olive (Olive/8.5)
その他の靴⇒ゴアテックスシューズ
ストレッチパンツ
長期間、長時間歩くので蒸れと防水性、耐久性、軽量性
を考えモンベルのパンツを購入。
少しくらいの雨だとはじくし、
これを毎日洗濯し使用したが
全く傷む事は事はなかった優れもの。
軽くて通気性が良くて◎
私が使用したストレッチパンツ
⇒(モンベル)mont-bell ストレッチ ライト パンツ Men's 1105435 GM ガンメタル S
その他モンベルのパンツ⇒モンベルパンツ
プロテイン
プロテインは朝と夜はBCAAとアミノ酸を。
昼は大豆プロテインを補充。
下記は私が使用したサプリメント(パフォーマンスは良い)
BCAA⇒Kentai BCAA シトルリンプラス グレープ 188g
大豆プロテイン⇒Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ 1.2kg
アミノ酸⇒Kentai アミノスーパータブ900(大豆ペプチド) 900粒
ここでは、遍路期間中重要になって来るツールだけを紹介しました。
後は、パソコンやら日常で使う道具など、その他諸々。 |