1day 心理セッションコーチング
何年も「変わりたい」と思ってきたのに
気づけばまた同じパターンを繰り返してしまう──
そんなあなたの人生が動き出す、たった1日の深層セッション
1day心理セッションコーチング
心理セッションコーチングの特別な1dayセッション
気が付けば３年前と同じ悩みや問題を繰り返している・・・
前に進もうと思っていても何か心にブレーキがかかってしまう・・・
よくある深層の悩み
そんな思いを持った方は多くいます。
たとえば、こんな悩みを持っていないでしょうか？
恋愛になると自信が持てず、いつも逃げてしまう 人間関係で「嫌われないように」と、つい無理をしてしまう 自分の感情を抑え込み、気づけば我慢ばかりしている 同じような人間関係や恋愛のパターンを繰り返してしまう 自分の居場所がないといつも感じてしまう
こうした深層心理の問題は、
自分ひとりで抱えていても、なかなか出口が見えないものです。
その背景には、これまでの人生で無意識のうちに身につけた
心のクセや 思い込みが深く関係しています。
前向きにパニック障害と向き合えました
１・セッション前の気持ちや悩み
セッションを受ける前は、仕事が一巡したことで次に何をやればよいのかが見えず、方向性を見失っている感覚がありました。
日々の業務はこなしているものの、自分の将来像や挑戦したいことが定まらず、閉塞感に悩んでいました。
さらに、長距離バスに乗ることが苦手で、乗車中に不安や落ち着かなさが増すことがありました。
頭の中には時折、自分でも意図しない変な想像が浮かんできてしまい、そのこと自体にも困惑していました。
そうした日常の小さなストレスや不安が積み重なり、先の展望を描きにくい状態にありました。
２・セッション中に印象に残ったことや気づき
まず印象的だったのは、長距離バスが苦手な背景が、単なる移動手段の問題ではなく、家族関係とその問題とつながっているということでした。
パニック病についてもアドバイスをいただき、過去の内容や家族関係から私の不安や悩みを取り去っていただき、前向きにパニック障害と向き合えました。
将来的な人生のアドバイスもいただき、将来の閉塞感や不安感が緩和し、前向きになれました。地方に行くときのおすすめスポットも聞いたのでぜひ実践しようと思います。
３・セッション後の心の変化や行動の変化
セッションを終えた帰り道、少し混み合った電車に乗りましたが、普段なら気になるはずの混雑が全く気にならず、落ち着いて過ごせた自分に驚きました。
これはセッションで得た気づきのおかげだと実感しました。見えない力の大切さを再確認し、それを自分の生活や仕事にどう応用できるかも考えるようになりました。
例えば、職場においても清らかな空気感や安心感を持ち込むことで、働く環境そのものが整うのではないかと感じており、音気を流しております。
精神的な余裕ができ、前向きに行動できるようになっています。余分な不安感や閉塞感がなくなり、さらに前向きに生きていけそうです。ありがとうございました。
自分がここにいるだけでいいという感覚を持てるようになった
１・セッション前の気持ちや悩み
会社での人間関係にずっと悩んできました。
自分の意見がうまく言えなかったり、
周囲との距離感がつかめず、浮いているような感覚がありました。
孤立感や劣等感が強く、居心地の悪さに悩みながらも、
どうすれば改善できるか分からず、ただ日々をこなしている状態。
表面的には問題なく見えていたと思いますが、
内心ではかなり苦しく、会社に行くのも億劫になっていました。
２・セッション中に印象に残ったことや気づき
セッションでは、まずどうして自分は居場所がないと感じてしまうのかを、
深く丁寧に掘り下げてくださり、自分の内側にある自己否定感が、
周囲との距離を生んでいたことに気づかされました。
それは親との関係や、学校での些細な出来事が影響しているということも、
はっきりと見えてきて、今の悩みと過去の経験が繋がったことで、
だから自分はこう感じていたんだと納得がいきました。
さらに、潜在的な恐れや怒りを身体から解放する施術も行っていただき、
セッションの終盤には深くリラックスした状態に入れました。
３・セッション後の心の変化や行動の変化
自分の内面がとても落ち着いていて、
今までの会社にいると苦しいという感覚が軽くなっている自分がいます。
また、自分が抱えていた他人に評価されないと価値がないという思い込みも、
徐々に薄れてきて、自分がここにいるだけでいいという感覚を持てるようになりました。
同じ悩みを繰り返してきたあなたへ
私はこれまで、
トラウマ解放のための8か月間の本格的な心理セッションコーチングや、
生きづらさを手放す6か月間のマインドチェンジ講座など、
長期でじっくり向き合うプログラムを中心に提供してきました。
しかし実際には、興味はあっても─
・仕事や家庭の事情で長期の参加が難しい
・そこまで深刻なトラウマがあるわけではない
・でも、今の自分を変えたいという気持ちはある
こうした声に触れる中で、私はずっと考えてきました。
どうすれば、時間が限られている方にも変化のきっかけを届けられるのか？
実際、以前からメルマガ読者の方々からも、
こんなご要望が何度も寄せられていました。
✔「1日で大きな変化につながるような企画をしてくれませんか？」と。
そこで最初に検討したのが、
一度に多くの方と出会える「心理セミナー」という形式です。
しかし──催眠講習や、恋愛講座などであればセミナーは最適なのですが、
自己の深い問題と真正面から向き合うにはどうしても限界があります。
それならば、たった1日でもしっかり時間を取り、
一人の方と深く向き合うマンツーマンの場をつくれないか──。
そんな想いから試行錯誤を重ね、
ついに形になったのが、
「1日完結型のマンツーマン心理セッションコーチング」です。
これはセミナーのように「多くの人に向けた内容」ではなく、
“あなた自身”の課題と丁寧に向き合う、濃密で本質的な1日。
コーチングで整理し、心理セッションで癒す。
この2つを融合させた、心と行動の両面に働きかける“濃縮セッション”ならば、
限られた時間の中でも、深層心理にアプローチする技法を用いれば、
大きな“気づき”と“変化の入口”を見つけることは可能です。
実は、人が悩む多くの原因は、「外的要因」ではなく、
「緊張してしまう」「失敗が怖い」「人の目が気になる」など、
内側の“無意識の反応パターン”にあることがほとんどです。
コーチングと心理セッションの融合が鍵
だからこそ重要になるのが、
コーチングと心理セッションのそれぞれの役割です。
⇒コーチング：
現在から未来に向けて、具体的な行動力をサポート。
恋愛・人間関係・仕事など、「現実を動かす力」を引き出します。
⇒心理セッション：
過去や現在の心の深層にある感情や無意識のパターンに気づき、
それを解放、心のブレーキを外すアプローチです。
この2つを組み合わせることで、
過去の心の傷から、今の行動の壁まで
幅広いテーマに効果的に対応することができます。
「長年変われなかった人が変わった」──
私が提供している〈8か月間の心理セッションコーチング〉は、
うつや対人恐怖など、長年抱えてきた
深いテーマに向き合う本格的なプログラムです。
月に1度の面談で現状を整理し、
“無意識の思い込み”や“過去の心の傷”には、
心理セッションで丁寧に向き合っていく。
さらに個別のワークやメールサポートで日々の気づきを支え、
少しずつ確実に、変化を積み重ねていく──
こうした構成で、多くの方が実際に人生を動かしてきました。
ただ、私が2006年からサポートの現場に立ち続けて感じていることがあります。
「たった1回」で動き出すことがある──その事実
それは──
「何年も変われなかった悩みが、
たった1回のセッションで動き始めることがある」という事実。
もちろん、勘違いしてほしくないのは
深いトラウマには時間と継続的なケアは絶対に必要です。
でも、ある“ひとつの核心”に気づけた瞬間から、
人生が少しずつ変わりはじめる方を、私は何度も見てきました。
複雑な問題があり、長期の心理セッションコーチングに参加されたクライアントさんでも、
初回の２時間の面談だけで、心の奥にあった問題の糸口をつかみ、
大きな変化を経験された方が何人もいらっしゃいます。
こうした実例を踏まえて、
この1day心理セッションコーチングでは、
8か月コースで積み上げてきた知見と技法をギュっと凝縮し
「もうダメかもしれない」と思っていた心に、
「まだ変われる」──そう実感できる1日を、あなたにお届けします。
特に、このような方におすすめです。
・「この歳から変わるなんて無理かもしれない」と、どこかで諦めかけている方
・恋愛、人間関係、自己否定で長年苦しんでいる方
・本や自己啓発に頼っても前に進めなかった方
そんなふうに、これまで色々と試してきたけれど、うまくいかなかったという方も、
──もちろん、「自分に合うか不安…」「話すのが苦手」といった不安がある方でも大丈夫。
そうした方こそ、このセッションの対象です。
あなたの状態に合わせて、無理なく進めていけるアプローチを選択します。
人間には、理性タイプ、感情タイプ、感覚タイプなど、様々な個性がありますが、
この1dayセッションでは、あなたに合った手法を選び、最適なアプローチを行っていきます。
私がこれまで実践してきた心理療法・セラピーは20種類以上にのぼりますが、
それぞれのタイプに合わせたアプローチで、あなたの「変化の扉」を開いていきます。
● 理性タイプの方へ
・思考のパターンや価値観の見直しを通じて気づきを促します
・「なぜ悩むのか」を論理的に整理して、納得しながら進めたい方に最適です。
● 感情タイプの方へ
・未完了の感情を丁寧に解放し、心を整理します
・「言えなかった想い」「抑えていた感情」に触れることで大きな癒しが起こります。
● 感覚タイプの方へ
・体感覚や呼吸、イメージワークを通して、無意識にアプローチします
・「言葉では説明できない違和感」や「なんとなくの重さ」を感じる方に効果的です。
※ここではセッションの一部をご紹介しますが、・コーチング・気功療法・再決断療法・認知療法
・フォビアセッション・NLP・フォーカシング・音叉ヒーリングなどで対応していきます。
一人ひとりに合わせた構成により、「腑に落ちる体験」へと導いていきます。
1dayでも気功による心理セッションも可能です
私が気功療法士でもあるので
8か月間心理セッションコーチングでは、必要に応じて
“心と身体のエネルギー”にも働きかける気功施術を取り入れています。
人間はネガティブになっている時は、
体のエネルギーもバランスが悪くなっています。
このセッションはネガティブな感情やエネルギーを
ポジティブなエネルギーへ変換するように気を整えていきます。
たとえば──
・女性とのデートで緊張してしまい、自分がどう思われるか気になる
・職場での人間関係に疲れ、帰宅後はどっと疲れが出てしまう
・ネガティブな感情が先に出て、行動したくてもブレーキがかかる
こうした状態は心理セッションで十分対応できますが、
さらにエネルギーの側面からも整えることで、
「心・身体・エネルギー」3方向からの統合アプローチとなり、
より深い安定感や変化が生まれていきます。
※気功施術はご希望に応じて、セッションの中で自然に組み込みます。
「変われない自分」と本気で向き合いたい方へ
対応テーマは恋愛・人間関係・自信喪失など幅広く対応可能ですが、
特に「変われない自分を何とかしたい」
というテーマを抱える方に最適な1日です。
この1day心理セッションコーチングで実際にセッションを進めていく中で、
複雑なトラウマや、長年心の奥に潜んでいた深いテーマが見えてくることもありますが、
その場合は、率直にお伝えさせていただきます。
ご自身ではそこまで重たくないと思っていても
トラウマの性質上、どうしても1回のセッションだけで
改善することが難しいケースもありますが、
それでもこの1日は、私とのマンツーで様々なことを
感じて、気づいて、言葉にしながら──
必ず「前に進むための大きな一歩」になっていくはずです。
心理セッション後は、こんな変化を実感される方もいます。
✔ 漠然とした不安が減り、やるべきことに集中できる
✔ 過去の出来事を責めずに受け止められるようになる
✔ 自信が戻り、人間関係にも自然体でいられる
新しい視点、気づき、希望──
あなたが「今のままじゃ終わりたくない」と思っているのなら、
この1日がきっと、新たなスタート地点となっていきます。
人と話すときの不自然な緊張感が驚くほど薄れていることに気づきました。
１・セッション前の気持ちや悩み
女性との関係に対して、
昔から極端に消極的でいつも後ろ向きな気持ちが根底にあり、
緊張で頭が真っ白になることも多く、
恋愛というものを避けていた。
過去に何度か自己啓発本を読んだり、
出会いの場にも参加したのですが、
行動が続かず結局また元に戻る
ことを繰り返していた。
人前で話すことにも苦手意識があり、
そもそも自分の気持ちを伝えること自体が
怖かった。
そんな自分を変えたいという思いで、
今回セッションを受けることにしました。
２・セッション中に印象に残ったことや気づき
最初に丁寧に悩みを聞いていただき、
自分でも言葉にできなかった本音を、
対話を通して少しずつ掘り起こしてもらいました。
施術では、身体に残っていた緊張や
羞恥の感覚を解放していただき、
じわっと自分の内面が
穏やかになっていくのを感じられました。
３・セッション後の心の変化や行動の変化
セッションの翌日から、
人と話すときの不自然な緊張感が
驚くほど薄れていることに気づきました。
女性に対しても、
以前のような恐怖感が出にくくなり、
今までよりずっと楽に接することができています。
まだ始まったばかりではありますが、
これからは恋愛にも意欲的に
向き合っていきたいと思っています。
そして何より、自分の内面と
向き合うことを避けてきた姿勢が
変わったことが大きな収穫でした。
少しずつでも自分の気持ちを
言葉にして伝えることで、
自分自身が解放されていく感覚があります。
この変化を大切にしながら、
焦らず、
でも確実に前に進んでいきたいと思います。
健全な脳／思考になった。健全な感情状態を保てるようになった
１・セッション前の気持ちや悩み
業務量過多が原因で前年11月に適応障害となり、年明けから業務量を減らしてもらいましたが鬱状態と診断されておりました。
以来、以前と比べますと、
・仕事へのモチベーション低下
・些細なことでヘコんだりヤル気が失せる
・ネガティブな感情を引きずる
といった状況で困っておりました。
２・セッション中に印象に残ったことや気づき
以前コーチングを受講しておりましたので今回のセッションも「Saiさんの企画なので間違いないはず」とは思っておりましたが、一言でいいますと、やはりSAIさんは本物です。
前半の相談（コーチング）では、お話をしているだけでも元気をいただくことができ、どんな悩みでも即座にアドバイスをいただけ、また、プライベートでやったほうがよいことまでご指導をいただき、コーチとしての説得力が段違いで、凄みすら感じます。
後半の心理セッションはいくつかの技法を行っていただきましたが、１つ行う毎に気持ちが軽くなっていき、終盤のほうは「何でも聴きますよ」と言われ無理やり悩みを絞り出すような感じになりました。
最も印象に残っているのは気功セッションです。
このセッションはヘッドフォンでヒーリングミュージックを聴きながら気功の施術をしていただき、前半はネガティブなことを考えるようにするものです。
私は元々youtubeなどでヒーリングミュージックを聴いても何とも思わないほうなのですが、準備のためにヒーリングミュージックが流れるヘッドフォンを耳に当てただけでも「ネガティブなことを考えたくても考えられない。
単なる過去のエピソードの回想にしかならず感情が動かない」といった状態になり、最後は非常にスッキリした状態になりました。「凄い！」の一言です。
３・セッション後の心の変化や行動の変化
また、「今回の企画のターゲットと比較すると私の悩みは小さいほうのはず」とも思っておりました。
ただ、「半年経っても元の状態に戻っていないのに1日で解消されるだろうか」という不安がありましたが、効果は予想以上でした。
セッション直後は、頭がスッキリして軽くなっており、背筋まで伸びる感じでした。
その後も脳のスッキリ感が続いており、時折、今までにはあまり経験したことがないような脳の心地よさを感じることもあります。
また、仕事で嫌なこと、腹立たしいことがあってもセッション前のようにヘコむ、ヤル気が失せる、変に引きずるということがなくなり、ひとしきり感情の起伏があったあと、「まあ、いいか」と受け流せるようになりました。
私にとっての大きな変化は、「健全な脳／思考になった。健全な感情状態を保てるようになった」ことです。
Saiさんが仰っていたことですが、1日のセッションで十分でした。
後日セッションの録音を聴いているだけでも、また元気が貰えております。
個々の心理セッションの録音を聴くのも効果があるように思いますので、録音は必須です！
まだセッションを受講して数日しか経っておりませんが、以前のコーチング受講と同様、「人生の起点にSaiさんあり」を予感しております。
ありがとうございます！
それでは、セッションの流れを説明させていただきます。
1day心理セッションコーチングの流れ
本企画は、朝から夕方までじっくりと時間をかけて取り組む、
1日完結型の心理セッションコーチングです。
基本スケジュールは、10時30分～17時30分を予定しています。
（ご希望があれば、開始時刻を前後させることも可能です。）
午前と午後のセッションの合間に、
昼食休憩（約1時間）と小休憩（15時ごろに15分程度）を挟みつつ、
あなたの状態やテーマに合わせて柔軟に進行していきます。
当日の進行イメージ
▶ 午前セッション（約2時間）
あなたの現在の状況やこれまでの経緯を丁寧にヒアリングしながら、
必要に応じてホワイトボードを使ったコンサルティング形式で
「心の地図」を整理していきます。
● 問題の整理と構造の可視化
● 症状や傾向の特定・改善に向けた方向性のアドバイス
▶ 昼食休憩（約1時間）
▶ 午後セッション（約4時間）
午後からは、午前の整理をもとに
あなたに合わせた心理セッションを行います。
心の深層にある思い込みや感情にアプローチし、
長年の思考パターンや行動グセに変化を促します。
● 心理セッションで無意識領域にアプローチ
● 必要に応じて、トラウマや心の傷に対する解放ワーク
※臨機応変に気功セッションもできます（約40分）
必要な方には気功を使いながら
ネガティブな心身エネルギーの浄化・調整を行い、
統合された感覚とともに「ポジティブな感覚」を定着させていきます。
● 歪んだエネルギーの調整と再統合
● ポジティブな方向への変換・意識のリセット
※状況により順番や時間配分が前後する場合がありますが、
あなたの状態とテーマに合わせて、最適な構成で進めてまいります。
1day 心理セッションコーチング受講料について
このセッションは、あなたと私が
1日じっくりとマンツーマンで向き合う、本格的な深層心理セッションです。
受講費は15万円となっております。
心の深い部分に触れ、本質的な変化を生み出す1日を、
あなたと共に創っていけることを楽しみにしております。
※ご質問があれば、お申込み前でもお気軽にご相談ください。
本企画参加特典
今回の1day心理セッションコーチングでは、
ご参加いただいた方が安心して取り組めるように、限定特典をご用意しました。
この特典は、セッション後の気づきや変化を日常にしっかりと定着させるためのもので、
「受けっぱなし」にならないように、サポートを強化した内容になっています。
特典1：30日間のメールサポート
通常は別メニューでご提供している継続サポートですが、
今回のセッション参加者には無料でご案内します。
セッション後の気づきや変化をしっかりと定着させるため、
アフターフォロー体制も万全です。
特典3：後日お届けする参加者限定特典
後日、必要な方のみがご活用いただける、限定特典をご案内いたします。
ささやかなプレゼントですが、受け取ってください。
※ご質問があれば、お申込み前でもお気軽にご相談ください。
行動に迷いがなくなり、その分エネルギーの浪費が避けられている
１・セッション前の気持ちや悩み
常日頃から疲れていて、ちょっと何かをするだけでエネルギーが枯渇する毎日でした。
これは、年齢のせいか。それとも、将来に漠然とした不安を感じているせいか。
精神的な問題なのか、肉体的な問題なのか。
両方なのかわからない状態で、何とかしないといけないと思いつつ、この課題を解決する糸口が欲しいと思っていました。
そこで、半年間マラソンでもお世話になったSaiさんが、心理セッションと気功セッションを融合した１DAYセッションを企画されているということで、
自分自身、心理的にそれほど強いトラウマのようなものは感じていなかったのですが、エネルギーの塊のようなSaiさんなら、多方面から打開できる効果的なアドバイスをくれるのではないかと思い、参加を決意しました。
２・セッション中に印象に残ったことや気づき
午前は、質問に答えながら問題事項を整理していきました。
この間のやりとりだけでも、自分では気づけない色々な視点からの対応策が出てきました。
この経験に裏打ちされた引き出しの多さはさすがだなと思いました。
午後の心理リセッションでは、いくつかのワークを行いました。
統合に関するワーク、職場で抱えるストレスを消すワークなど、今後の人生でも使えそうなものばかりでした。
どんどん問題を解消していくため、最後の方では、何か他に問題ないですか？休憩中に考えてきてください、という状態になってしまいました。
そして、最後は、気功ヒーリング。
実は３回目なので、効果は確認済みなのですが、ヒーリングを終えると、視界がクリアになり、エネルギーに満ちあふれ、すごく軽やかになります。
数日たった今も効果が持続しています。
３・セッション後の心の変化や行動の変化
根深いトラウマを抱えていたわけではありませんでしたが、課題整理やその対応策を授けていただいたので、以前より行動に迷いがなくなり、その分エネルギーの浪費が避けられていると感じています。
セッションの一部始終は録音させていただいたので、聞き返して今後も使い倒していきたいと思います。ありがとうございました！
自分自身の意識とエネルギーが格段に変化しました。
１・セッション前の気持ちや悩み
仕事や物事への取り組み方、人間関係のいつものパターン、女性との関係においても同様のパターンが繰り返し起こっていた。問題を深掘りして、対処すべき課題は見えているものの、手を付けられない、手を付けたくない状態で堂々巡りをしていた。
頭ではわかっているものの腑に落ちない問題について、微細な成長はあるものの、停滞感を感じていました。また、そのことでの焦りや不安から別の問題を連鎖的に引き起こしているような状態となっていましたし、現実問題として大きな問題を抱え疲弊しておりました。
大きな壁となる課題を解決しないままでいたことで、今年に入って様々な問題を引き起こし、すがる思いでこのセッションに申し込みました。
２・セッション中に印象に残ったことや気づき
セッションでは、ヒアリングから始まり、自分が何を問題としてどのように感じているのかをお伝えしました。それに対して、対話を重ねながら深掘りを重ねていき、底にある問題点を明確にしていきます。
テーマは様々あり、仕事や生き方、恋愛に至るまでどのようなテーマに対しても、的確かつ真摯に向き合ってアドバイスをくださります。対話の中で多くの物事への解決策は見えてきますし、わからないこと、腑に落ちないことも何度もわかりやすく向き合って頂きました。
セッションの中で、ワークや施術が必要な課題が特定できると、その日のうちに実施して頂けます。多くの施術法のレパートリーがあり、その人や課題に応じた最も適切な手法を選択していただけます。私は一日で4つの施術をして頂きました。
３・セッション後の心の変化や行動の変化
受けた前後で自分自身の意識とエネルギーが格段に変化しました。
相当に自分自身の深い部分まで見つめなおす機会となるので、自分では気付けない自分の考えや人格というものを理解した上で生きていくことができます。
長年気にしすぎていたり、前に進めなかったことが整理され、日常においても異なる意識が形成されているので、エネルギーの消耗もなく前に進んでいくことができております。
よくある質問
面談場所はどこになりますか？
名古屋駅から地下鉄で一駅の伏見にある名古屋ヒルトンの近くのオフィスビルになります。
愛知県名古屋市中区栄１丁目２２ー２ー３F
お申し込み後に詳細をお送り致します。
気功セッションのオプションは追加料金はかかりますか？
一切追加料金はかかりません。
面談を録音しても大丈夫ですか？
録音可能です。
スマートフォンやボイスレコーダーを活用いただくことで、
後日振り返りや学習にご活用いただけます。
先約がある場合はどうすれば良いですか？
また相談して決めて行きましょう。
土日祝は枠に限りがありますので、平日だと取りやすいと思います。
もし、埋まっている場合はご協力いただければありがたいです。
お支払方法は何がありますか？
クレジット決済と、銀行振り込みがあります。
急な場合は当日現金払いでも可能です。
※ご質問があれば、お申込み前でもお気軽にご相談ください。
追伸 – この1日が、人生の分岐点になるかもしれません。
もしあなたが今、
今の自分を変えたい気持ち少しでもあるなら──
その気持ちこそが、変化のサインです。
この1day心理セッションは、
本当に変わりたい人が最初の一歩を踏み出すための1日です。
迷いや不安があっても大丈夫。
大切なのは、「一歩を踏み出す覚悟」だけです。
たった1日、私と一緒に向き合ってみませんか？
この“たった1日”が、数か月後、そして数年後のあなたにとって
「あの日が人生の転機だった」と振り返るきっかけになるように、
全力で寄り添い、真摯に向き合います。
ぜひ、あなたのご参加をお待ちしています。
※ご質問があれば、お申込み前でもお気軽にご相談ください。