※心理セッションコーチングのアプローチ
心のトラブルや生きづらさを生み出しているのは
小さな嫌な体験の集合体=複雑性トラウマです。
大きな事故だとか、恐怖体験ならば
トラウマも特定され分かりやすいのですが、
残念ながら、鬱でもパニックでも対人恐怖でも
幼年期からの小さな嫌な体験の集合体が
トラウマになった結果、その症状を誘発させたに過ぎません。
もちろん、起こった出来事は変えれらませんし、
育った家庭環境も変える事も出来ません。
ただ、幼年期の自我が芽生えていない
時の感情と、今現在、大人になった時の
自己防衛できる時の感情は
同じ出来事でも、感情の受け取り方が
全く違うものになって行きます。
幼年期は心が未熟であり、
1人では生きていけない状況。
今なら自己解決できることでも
小さな時は、じっと我慢するしかなく、
当時の欲求不満は当時の負の感情のまま
あなたの心の奥底で暴れています。
それを解放していくと、
メンタル的な問題や、生きづらさで
悩む事がなくなっていきますが、
解放しない限り、生きづらさのリンクは
増えて行くだけになってしまいます。
ただ、厄介なのは、幼年期に抱えてしまった
大元のネガティブな感情は、
生きて行く内に派生してしまった
リンクされた(嫌な出来事)部分から、
どんどん栄養分をもらい大きくなっているので、
リンクが増えて行く度に、反動も増え、
少しのストレスがかかっただけでもメンタルや
体の不調になってしまうということです。
つまり、年齢を重ねるごとにしんどくなっていく。
このように説明すると、一般的な考えでは、
大元のトラウマを消去すれば簡単では?
そのように思うかもしれませんが、それは不可能です。
生きづらさを抱いている人は
幼年期に受けてしまった負の感情を見たくないので、
心の深い部分に押し込めてしまい
いきなりは到達できません。
ですので、心理セッションコーチングでは、
大元のトラウマに直接アプローチするのではなく
そのリンクされた、ストレスやトラウマに
まずは対処して、大元のトラウマが
それらから栄養分を取れない状態にして、
弱体化させてから、解放する。
ですから、今日明日にコロッと変化するものではなく
本人さえも気が付かないうちに
気が付いたら、楽になっていた。
と言うような、最も緩やかな自然的な
アプローチ方法をとっていきます。
私のクライアントさんは人間関係や
恋愛問題に直結して生きづらさを
リンクさせているケースが多いのですが
ずっと、同じことを繰り返し、生きづらさが
取れないのであれば、
自分の内面を一旦リセットしないかぎり
何も解決する事はありません。
リセットすることで、あなたは自分の行動や
思考に対してコントロールを取り戻し、
よりポジティブで充実した人間関係や
恋愛を築いていくことができるようになります。
Toushoku Sai.
心理セッションコーチング感想の一部をご紹介いたします。
耐え難い恐怖心、耐えられないような強烈な寂しさ。人生をかけるつもりで参加しました。
『まず、私の場合、企画に参加する前、愛着障害、境界性パーソナリティ障害の症状悩まされていました。
とにかく、彼女と一瞬でもはなれる事が怖く、耐え難い恐怖心、そして、一緒にいる時でも突然、彼女の腕にしがみついていないと耐えられないような強烈な寂しさ。
彼女に少しでも見捨てられたと感じるような事柄があると、最愛の彼女に対しても容赦なく、暴言や暴力等の爆発的な暴走をして、その後にくる自責の念と激しい後悔。
毎日がその繰り返しのような生活になり、先の見えない不安感と将来に対する絶望感、「生き辛い」という言葉、そのままの生活でした。
参加の約半年前くらいに、自分がこの病気であるとこに気付き、彼女にそれを話し一緒に治そうという事になったものの、一般的に「境界性パーソナリティ障害」は治らない...
被害に合う前に発症者からは離れたほうが良い....
できれば関わらない方が良い....
といった考えの本やネット上の記事等が多く、また、心療内科は初診の予約が何ヶ月も待つ状態。
当障害を専門にうたっている心療オフィスでさえ、出来れば診たくない雰囲気の対応....
病気についてや治療方法について調べれば調べる程、絶望感が強くなっていき、八方塞がりの状態になり呆然としました。
そんな状態の時にSaiさんの企画の募集があり、人生をかけるつもりで参加しました。
企画に参加してからは、毎月のコーチング面談と日々の課題で、少しづつ良くなっていく感覚はあったものの、後半なかなか良くならず、伸び悩んでいたところで大事件が....
とにかく、これで仕事もプライベートも人生も全て終わり...と諦めるしかないほどの大逆境でした。
全てを失ったと思い沈んでいたところで、Saiさんに元気になるきっかけを貰い、そこから凄い勢いで急浮上し、気付いたら全く違う世界に自分がいる事に気付きました。
Saiさんに事件の事を話した時に言われたとおり、あの事件が、私にとって、次のステージに進む最後の砦でした。
人生最大の強烈な逆境を超えた今、価値観、気持ち、色々な物が大きく変化して、毎日、本当に穏やかに、参加前とは雲泥の差の幸せな毎日を送っています。
私の場合は、自分一人の問題ではなく、彼女と2人の関係、正確には彼女自身も問題を抱えており、お互いが足を引っ張りあっていた事が治療方法の進行を妨げていました。
Saiさんのおかげで、彼女自身もそれを自覚し、一緒に治そうという意思を持ってくれたことが転機になって、急激に変化をする事ができたように思います。
とにかく、Saiさんの事は、以前からメルマガ等を通して、信頼していたので企画に飛び込みやすかったように思います。
それと、心療内科の医師や一般的なカウンセラーは、病気についての知識はあっても、実際にその症状や苦しみを体験し、患者と同レベルで理解できる人はなかなかいないと思います。
その点、Saiさんはトラウマを乗り越えた経験者なので、感情等の言葉で表現し難いことでも内容を伝えやすく、安心して身を任せられた事が良かったと思います。
企画に参加し、大きく変化する事ができ、とにかくSaiさんには感謝ですが、それと同時に、Saiさんという、こういった世界では本当に貴重で偉大な方と出会えたのは本当にラッキーだったと思います。
この短期間で、こういった症状をここまで治せる人は、日本中探してもSaiさん以外には居ない!と思います。
企画を通して、心理の世界の怖さや凄さに驚き、その奥深さにどんどん引き込まれ、今後は心理の勉強を続け、同じような症状で悩んでいる人を救えるようになれたらと考えています。
とにかく、この8ヵ月を通して、生まれ変わったというくらいの変化があり、今まで苦しんだ分、この先の人生を楽しんで行きたいと思います。』
最後に、コーチング最終回には、うまく伝えられませんでしたが、Saiさん、本当に有難うございました。
私と彼女、二人にとって、Saiさんは本当に命の恩人です。
企画に参加できなかったら、二人ともどうなっていたのか想像するとゾッとします。本当に感謝の気持ちを伝えても伝えきれないくらいです。
この先も彼女とふたり、名古屋で決めた目標、心理のカウンセラーになれるよう頑張っていきます!
”人から裏切られる””そして、裏切られてる自分が幸せ”の無限ループ
最後のコーチング
そして、8ヵ月の間
本当にありがとうございました。
10年程前、直接お会いして
何だこの人は!
と、衝撃を受けたのを
今でも覚えています。
それから、大小さまざまな事がありましたが
何となく無難には生きては来ていました。
ですが今回、嫁の裏切りと言う
とても辛い時期に、
たまたま、コーチングの募集があり
人生のターニングポイントになるのではないかと思い
迷うことなく応募させて頂きました。
実際、僕はごく普通の家庭で育ち
特に不自由なく生活をしてきた人間だったので
自分にはトラウマなんて無いと
思って生きてきました。
しかし、今回のコーチングで
Saiさんと話をしていく中で
僕の人生では
”人から裏切られる”
”そして、裏切られてる自分が幸せ”
と言う事を、子供時代に取り込んで
しまっていたと言う事が
よくわかりました。
応募した時は本当に辛く
食事もほとんど喉を通らなく
夜も眠れない日が続いていましたが
Saiさんとの面談や、ワークをやって心を軽くし、
面談の話の中で
僕と嫁とのトラウマが合致しての
嫁の裏切りだったと言う事もよくわかり、
自分のトラウマ
過去裏切られた出来事
今回の嫁の裏切りなど
さまざまな事が、客観的にとらえれて
自分の過去に納得をして
段々と楽になっていきました。
そして8ヵ月間、
”心”
について、
Saiさんの元で深く学べた事は
かけがいのない自信になり
一生の宝物となりました。
そのおかげで
人生についても不安が消え
楽しみだという気持ちになりました。
今後は自分らしさを出し
人生楽しんで生きて行きます!
8ヶ月間、本当に本当に
濃密な時間をありがとうございました。
コンプレックスが無くなり、周りの目が気にならなくなった。
コーチングでは大変お世話になりました。
今では感謝の思いでいっぱいです。
自分を変えたいと応募しましたが、始めは変われるか半信半疑でした。
しかし、対面でのご指導、課題を繰り返すうちに徐々に自分が
変化しているのを実感しました。
特に、コンプレックスが無くなり、周りの目が気にならなくなったのは
自分にとって一番の変化です。
これまでは周りが気になりすぎて萎縮していた自分が、今では
何事にも臆することなく行動出来ています。
また、仕事を辞め、独立したことも大きな変化です。
いずれは独立と考えておりましたが、思い返すと、よくこのタイミングで
決断したと自分で驚いております。
ともかく今後どんな出来事も乗り越えられそうです。
そして、良い報告ができるよう頑張ります。
Saiさんに出会えて良かったです!
本当にありがとうございました!
過去の自分への否定が始まり、そこに過去のトラウマによる自己嫌悪、メンタルがぐちゃぐちゃでした。
◯参加前の状況
私には夢があるのですが、努力しても今までどれだけ無駄な人生を過ごして来たのだろう、どうせまたすぐ逃げ出すんだろうと過去の自分への否定が始まり、そこに過去のトラウマによる自己嫌悪、会社に行けば上司からの悪口や高圧的な態度に耐え続ける日々でメンタルがぐちゃぐちゃでした。
子供の頃からゲーム中毒で毎日ゲームにのめり込んで、大人になってもそれを引きずり続けていました。
現実逃避がしたくてゲームをして、ふとした時に現実に引き戻されて後悔の念に悩まされて現実逃避をしての繰り返し。
将来に淡い希望を抱きながらも何も身にならず、ただ時間が過ぎ去っていくだけの人生でした。
何をやっても辛くて苦しんでいました。
◯企画参加後の変化
人生における悩みや不安が洗いざらいなくなりました。
正確には無くなったというより取るに足らないくらい小さくなって、心が乱されることがなくなりました。
自分がなぜ苦しんでいたのか、嫌がらせをしてくる人の心理など様々な気づきがありました。
トラウマがとれて行く瞬間は、モヤモヤした心の状態から急に晴れ渡るかのような不思議な体験でした。
今では毎日が楽しくて、トラウマのない幼少期時代のような心の軽さを日々実感しながら生きています。
私には恋愛よりも人生をかけて取り組みたい大切な夢があります。
その夢に立ち向かうことが苦しいどころか楽しんで取り組めることが、今回築けた何よりの財産です。
恋愛よりも大きな夢を優先しているため物理的にはまだ何も生活に大きな変化はないのですが、生活に変化がなかろうと自分ではどうにもならなかったメンタルが完全に好転してしまうことってあるんだなと驚かされています。
◯全体を通しての感想
お会いする前は情報商材というアンダーグラウンドな世界で知った方だったので、不安もありました。
しかし業界でも成功されていますし、何より発信されていた情報の独創性からもこの人は本物だとも思っていたのでかなり早い段階で参加を決心しました。
施術者に依存することなく完全に自立して自分の人生を歩めるようにサポートしてくれたことも、Saiさんが紛れもなく本物である証拠だと思います。
誰もが羨む成功を収めた人間でさえも離婚したり自殺したりするのが人生の難しさだと思います。
その先にある究極のゴールに、成功者になるとかモロモロすっ飛ばして辿りついてしまうそんな企画だったと思いました。
ずっと生きづらさを感じている人生だった。
Sai様の心理セッションコーチングを受けようと思ったのは生き辛さを感じていたからです。
最初の面談でSai様に会った時に、とてもパワフルな印象を受けました。
言葉にも勢いがありSai様のその言葉にとても勇気づけられました。
また心理ワークをこなしていく中で、自分が問題にしていたことが段々と大したことではないと感じられるようになっていきました。
そしてやはり一番私の救いになったのはSai様の言葉でした。
とても勢いのあるSai様の言葉にはパワーがあると感じております。
おかげさまで私の問題はすっかり解決してしまいました。
何かで悩んでいる方は一度Sai様に会いに行くと良いと思います。
沢山の人々と会ってきて様々な経験を重ねてきた人は流石に違うなと感じられた方でした。
Sai様、本当にありがとうございました。
重ねてお礼を申し上げます。
女性関係はうまくいかず、女性に対する恐怖や恐れが潜在的にありました。
Q:参加する前はどのような症状やどのような状況で悩んでいましたか?
今までの自分の人生が苦しみしかなく、これからも希望が持てず、どうしていければいいのか抜け出す方法もわからず悩んでいました。
特に女性関係はうまくいかず、女性に対する恐怖や恐れが潜在的にありました。
Q:期間終了後はどのように変化しましたか
自分についてもそうですが、他、色々なことに対する視野がクリアになりました。
腑に落ちるというか、これからの人生にも恐れはなくなりました。
Q:企画に参加した全体的な感想
最初は不安でいっぱいで参加しようかどうかずっと悩んでいました。
ですが自分の中で何かを変えたい、と思い申し込んだ結果、思ってた以上に不思議と自分も状況もどんどん変わっていきました。
説明が難しいですが、この企画に参加しなかった自分と参加した自分を比べるとおそらく別人だと思います。
参加していなかったら、今の自分はどうなっていたのだろうと逆に不安になるレベルの体験をさせていただきました。
貴重な体験をありがとうございました。